health

health ライフスタイル
ライフスタイル

時間が経ったYシャツ襟足【黄ばみ・黒ずみ】汚れを簡単に落とす&予防方法

毎日頻繁に使うワイシャツ・ブラウスの襟元の皮脂汚れ対処法。頑固な古い汚れも自分(家庭)で落とせるからクリーニング店に行かずに済みます。原因と対策方法も!ビジネスマン必見です。
ライフスタイル

【一発】古いシミも衣類を傷ませずに落とす『最強』のシミ抜き方法

時間が経った洋服の染みも簡単に落とせる方法をお伝えしています。頑固で落ちない染みもクリーニングに出さずに解決できます。
ライフスタイル

【長期休み】暇つぶしに最高 何度も観返す『厳選』おすすめアニメ12選

長期休暇(冬休み/夏休み/GW/SW/年末年始/お盆)の1人暮らしの社会人&大学生におすすめしたい感動・笑い・日常コメディ・恋愛アニメ
ライフスタイル

あなたのコリ度をチェック!根本原因をじっくり解説【首こり】解消法3選|継続ことの意味とは?

首が回らない・首が痛い。 慢性的な首こり・肩こりに効果的なおすすめ動画をご紹介します。 猫背・肩甲骨ほぐしに対処する正しいストレッチ 方法や習慣化することの大切さをお伝えします。
ライフスタイル

【忙しい人必見!】毎日苦なく続けられる肩こり解消エクササイズ|座りながらタオルもボールも一切不要!一瞬で始められる

肩こり・首こりの原因は筋肉です。その筋肉をほぐすために、肩甲骨はがしのストレッチのやり方を伝授したおすすめ動画をご紹介。誰でも簡単に始められる効果ありの必見解消法です。
ライフスタイル

【危険?】あなたの肩こりストレッチは合ってる?|これ以上悪化させないNG行動

肩こり・首こりで腕が上がらない。間違った治し方を改善して正しい方法をお伝えします。 肩甲骨はがしの根本原因を知る。
ライフスタイル

【重度編】10年来の肩こりとサヨナラ!整体師のプロが教える肩甲骨はがし

長年肩こりに悩んでいた方におすすめの解消法。 自宅でできるセルフストレッチ 肩甲挙筋リリースで五十肩・四十肩を即効で治しましょう。
ライフスタイル

まだ腕が上がる人必見!【肩こり・二の腕に効く】13分間じっくりストレッチ

二の腕痩せ・肩甲骨はがし・背中のたるみ改善など、まだ軽度だけど肩こり・首こりがしんどいという方に向けた治し方を伝授しています!
ライフスタイル

【姿勢改善】重度の巻き肩・猫背の自宅ストレッチ|たった5分!完全に座りながらできる肩甲骨はがし

ひどい肩甲骨のコリの治し方。姿勢改善は健康の第一。これを習慣化できればダイエットの効率も良くなり上手くいきやすくなります。 デスクワークや家事で時間のない方に。
ライフスタイル

【RIZAP(ライザップ)トレーナー直伝!】たった4分でできる簡単|肩こり解消ストレッチ

プロが教える肩こりの治し方。テレビを見ながら、お風呂に入りながらできる簡単4ステップです。
タイトルとURLをコピーしました