📚本/読書

【徹底解説】Audible(オーディブル)の意外な機能|あなたに必要?メリットやデメリット詳しく解説

この記事を読めば全てがわかる。【Amazonオーディブル】(本聴き放題のおすすめサービス)を徹底解説<感想,レビュー>も交えてメリット・デメリット・賢い使い方などを考察してます。
📚本/読書

【超厳選】堀江貴文(ホリエモン)がおすすめした『1冊』の自己啓発本

ホリエモンが感銘を受けた1冊のビジネス書。<感想>『僕の考えていたことは、僕が生まれるずっと前に体系化されていた・・・。』あのホリエモンがすすめする究極の1冊をご紹介。
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【長期休み】暇つぶしに最高 何度も観返す『厳選』おすすめアニメ12選

長期休暇(冬休み/夏休み/GW/SW/年末年始/お盆)の1人暮らしの社会人&大学生におすすめしたい感動・笑い・日常コメディ・恋愛アニメ
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あなたのコリ度をチェック!根本原因をじっくり解説【首こり】解消法3選|継続ことの意味とは?

首が回らない・首が痛い。 慢性的な首こり・肩こりに効果的なおすすめ動画をご紹介します。 猫背・肩甲骨ほぐしに対処する正しいストレッチ 方法や習慣化することの大切さをお伝えします。
ライフスタイル

【忙しい人必見!】毎日苦なく続けられる肩こり解消エクササイズ|座りながらタオルもボールも一切不要!一瞬で始められる

肩こり・首こりの原因は筋肉です。その筋肉をほぐすために、肩甲骨はがしのストレッチのやり方を伝授したおすすめ動画をご紹介。誰でも簡単に始められる効果ありの必見解消法です。
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【危険?】あなたの肩こりストレッチは合ってる?|これ以上悪化させないNG行動

肩こり・首こりで腕が上がらない。間違った治し方を改善して正しい方法をお伝えします。 肩甲骨はがしの根本原因を知る。
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【重度編】10年来の肩こりとサヨナラ!整体師のプロが教える肩甲骨はがし

長年肩こりに悩んでいた方におすすめの解消法。 自宅でできるセルフストレッチ 肩甲挙筋リリースで五十肩・四十肩を即効で治しましょう。
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まだ腕が上がる人必見!【肩こり・二の腕に効く】13分間じっくりストレッチ

二の腕痩せ・肩甲骨はがし・背中のたるみ改善など、まだ軽度だけど肩こり・首こりがしんどいという方に向けた治し方を伝授しています!
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【姿勢改善】重度の巻き肩・猫背の自宅ストレッチ|たった5分!完全に座りながらできる肩甲骨はがし

ひどい肩甲骨のコリの治し方。姿勢改善は健康の第一。これを習慣化できればダイエットの効率も良くなり上手くいきやすくなります。 デスクワークや家事で時間のない方に。
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【RIZAP(ライザップ)トレーナー直伝!】たった4分でできる簡単|肩こり解消ストレッチ

プロが教える肩こりの治し方。テレビを見ながら、お風呂に入りながらできる簡単4ステップです。
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